お久しぶりです(๑>◡<๑)
まだ、イギリスにいます。
コース中、辛くなったりすると、
皆さんのブログ読んで癒されてました♡
ありがとー！！
読み逃げゴメンなさい(>_<)
明日で、最後の講義。
明後日はロンドンに移動して、ホストマザーに
会いに行きます
４日前くらいにビデオ電話したら、
老けただの、前と全然違うだの言われて、
『そっちもね！！』と言い返したけど（笑）
15年ぶりにお話しして、会話のノリが変わってないことが
嬉しかったです
ホストマザー、めっちゃ毒舌なんです( ；∀；)
ところでね、数日前の放課後、授業の復習を友達としていた時のこと。
友達が、ロンドンに泊まりたいけど、ホテルをどうやって
探したらいいのー？と聞いてきたので、
ネットで探してあげようと思って、携帯の画面開いた瞬間、
『いやぁぁぁー！！イケメンがぁぁ！！♡』
って（笑）
そうです、私の待ち受け画面の優くんの姿を見て友達は叫んだのでした
彼氏かと思ったそうです（笑）
まぁ、優くん、浴衣姿だったし、
芸能人に見えなかったみたい
でね、驚いたことに、『大倉くんと高橋くん』の
リスナーだったんだよー！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ラジオが好きで、福山さんのラジオからの流れで
、面白いから聴いてるって言ってました
でも、優くんの顔はあんまりわからないらしい
あー、嬉しかった（笑）
ここに滞在して、授業もここで受けています。
心のしくみを学びました。
どうして、私たちは苦しむのか。
なぜ、恋愛がうまくいかないのか。
通り魔って、どうして起こるの？
ストレスって、そもそもどういうこと？
心の中で、実際に何が起こっているのかを探っていく方法や、
原因になっているネガティヴな想いと感情を解放してゆく
セラピーを学びました。
でもね、私はここが一番好きなんだけど、
自分の中にあるネガティヴな感情を、
『これがあると苦しいから、嫌だから、セラピーでサッサと解放！』
っていうスタンスではなくて、
そのネガティヴなものが、どうしてあったのか、
絶対にちゃんと理由があるから、
そこにある理由があったから、
そのネガティヴなものを、徹底的に受け入れる。
『そこにいていいよ』って。
『そんな想いがあったんだね』って。
そんな、ネガティヴな感情を
丸ごと受け入れるんです。
受け入れると、感情はエネルギーなので
流れていきます。
抵抗すると、ずーっと身体にとどまってしまうんです。
ささっと書きましたが、なんとなくでもわかってもらえたかな？？
説明ヘタでゴメンなさい(>_<)（笑）
けど、実際に自分のものにしてやるのは、
ほんとーに難しいです。
参加者のみなさん、ほんとみんな素晴らしくて
劣等感を感じたり、人見知りに拍車がかかって、
勝手にめっちゃ疎外感を感じたり
明日は最終日なので、授業後にパーティがありますが、
パーティとかめっちゃニガテだぁぁ！！
怖い、人数が多いのが怖い、お酒飲めないし、
疎外感がっつり感じて終わるんだろうなぁぁー、
なんて
ぜーんぶ、私の思いから投影して見えているだけで、
事実ではないんですー（こういうこと勉強したからアタマではわかるけど( ；∀；)）
事実じゃなくて、私の解釈。
私の中にあるたくさんの思いや感情によって、
こういう解釈になる。
うーん、私の説明ヘタでよくわからないですよね。。
もっとわかりやすく伝えられるように
私の中の理解も深めていこう(๑>◡<๑)
そうだ、コース中面白いことを教えてもらいました
エニアグラムってご存知ですかー？？
人間は９つのタイプに分けられるそうで、
質問に答えていくことによって、自分が
どのタイプかわかるんだけど、厳密に診断するには、
エニアグラムの勉強をちゃんとした方に見てもらう方がいいそうです
とはいえ、簡単にネット上で診断できるのがあったので、
ご興味あるかたは試して見てくださいねー！
※ちなみに、私はタイプ2でした。
優くんはどれだろなー？
気になる（笑）
今日も読んでくださってありがとうございます！