ご訪問ありがとうございます♡
＊こまめ＊です^ ^
実は先日ギックリ腰に近い状態になって
大変な思いをしていました(^_^;)
腰というより自分的には
左側の背中…
身体を少し動かす度に筋がつるような
ウッ‼︎と息が止まる程の激痛が走り
1番酷い時は寝る体勢になるのも
恐る恐る…
仰向けや左向きには激痛が走り
とても無理なので仕方なく
うつ伏せか右向きになって寝るのがやっと…
って感じでした(´ｰ｀)
日頃の運動不足に加え
家で1日座りっぱなしの作業が多いので
やっぱり常日頃から適度な運動は大切だなぁと
身に染みて感じた出来事でした💦
２日ほど湿布を貼り痛み止めの薬を飲んで
安静に過ごしたかいあって
今は元通りに回復しております＼(^-^)／
と言うわけで、また作品作りを頑張ろうと
今日は粘土でカエルのパーツを作りました♪
梅雨をイメージしたジオラマに
脇役として登場予定です笑
また作品完成したらUPしたいと思います🍀