達成感

ダイエットは10キロ到達したので現状維持に努めます。
平均体重程度になりました。
制服のリニューアル時がマックスだったので
スラックスは自腹で買い替えましたよ涙
週４日はジョギングとまいにちフィットボクシングは
脅迫観念に駆られてがんばり中…
塩麹チキンとチョップドサラダ、キャベツの千切り、ヨーグルトは常備。
朝昼は比較的自由に食べる。
このまま維持したいなー

すごいことですよ実際

信じられないことにフィットボクシングの連続ログインは一月からけいぞくちう…
ありがとう石田彰。
石田彰じゃなかったら耐えられなかった。
とりあえず5キロ減った。

鬼滅の刃の映画みなかったらフィットボクシング買わなかったから実質鬼滅の刃のおかげでダイエット成功したと言っても過言ではないのでは…

とかいいながらHF見に行ってきた！
結構前だけど。ショルダーバックで行って
特典がカバンに入らず焦る。
姉妹のシーンで泣きまくってきた。
ゲームも泣けたけどいいよね…
あとはイリヤのとこかな。
始まりの御三家ががっつり出ててよかった。
ライダー健気で可愛いよ。
ホロウアニメ化しないかな。。
次は月姫来そうだけどね。

歳をとるということ。

40歳になって。
ぶくぶくふとる。
食べてる量は同じか間食してないのに
とにかくふとる。皮下脂肪やばい。
体重にびびってフィットボクシングとジョギングする。
体重がちょっと減ってくる。
昔は食事制限だけで減ったのに。泣ける

これが歳をとるってことかー
基礎代謝の低下。
あんまりお腹すいてないけど食事時だからって
惰性で食事取ってる感じはあったけど。
食べれば食べれるんだよね。
これからは適量を理性を持ってだなあ。
なんとなく減り始めたからこのままがんばる。

とりあえず目標として痩せて最後の思い出にゴスを着て
めちゃめちゃキメて写真撮って処分することにする！

からだがいたい

とりあえず帰宅したらフィットボクシングして。
30分くらいトボトボ走って。
なんとかまいにちつづけてる。
とりあえず石田さんに励まされるためになんと頑張ってる！
そんな数日やったくらいで痩せるなんて思ってないけどはやく効果が出て欲しい。
そしたらもっとやる気出そうなのに。。

ダイエットというものをしてみんとす。

40歳になり、ちょっと悲しくなる体重になってきて、
心機一転ダイエットする！！
若いころ着てたゴスが入るくらいの気持ちで（震え声

とりあえずだんなさんが毎日ジョギングしてる一部で
一緒に走ってもらいつつ、
フィットボクシング2を毎日がんばります。