ぐちゃぐちゃ

なにもしたくない。
酒飲んで寝たい
でもリバウンドはしたくない
とりあえず走るか…

ワクチン一回目

注射が死ぬほど苦手で、接種券きたけどグズグズ悩んでたらワクチン不足！！とか
ニュースで騒ぎ出して自治体の予約全然取れないと急に焦り出して
たまたま解放された枠に滑り込み昨日接種してきました。
時間区切りなんでその時間に行けばあれよあれよと
接種ブースに案内されて、看護婦さんによしよしされながら
半泣きで接種完了。ほんとうにありがとうございました。
痛くなくて流石プロ
打った後の夜から今もまだ痛い。寝返りすると痛くて目が覚めるから
あんま眠れなかった。腕の痛み以外は症状なし。
ただ今までにない痛みだなーインフルとは一味違う。
インフルもあんまり合わないから具合悪くなったり
すごい腫れて熱を持ったりするけど
今回は筋肉痛？打撲？的な痛みがひどい。
ジョギングいつから再開しよーかなー
とりあえずやる気満々で用意した鎮痛剤と
スポドリは2回目に備えるように繰越だな！！
しかし月曜枠しか取れなかったから2回目も月曜だから
それだけ不安かなあー

達成感

ダイエットは10キロ到達したので現状維持に努めます。
平均体重程度になりました。
制服のリニューアル時がマックスだったので
スラックスは自腹で買い替えましたよ涙
週４日はジョギングとまいにちフィットボクシングは
脅迫観念に駆られてがんばり中…
塩麹チキンとチョップドサラダ、キャベツの千切り、ヨーグルトは常備。
朝昼は比較的自由に食べる。
このまま維持したいなー

すごいことですよ実際

信じられないことにフィットボクシングの連続ログインは一月からけいぞくちう…
ありがとう石田彰。
石田彰じゃなかったら耐えられなかった。
とりあえず5キロ減った。

鬼滅の刃の映画みなかったらフィットボクシング買わなかったから実質鬼滅の刃のおかげでダイエット成功したと言っても過言ではないのでは…

とかいいながらHF見に行ってきた！
結構前だけど。ショルダーバックで行って
特典がカバンに入らず焦る。
姉妹のシーンで泣きまくってきた。
ゲームも泣けたけどいいよね…
あとはイリヤのとこかな。
始まりの御三家ががっつり出ててよかった。
ライダー健気で可愛いよ。
ホロウアニメ化しないかな。。
次は月姫来そうだけどね。

歳をとるということ。

40歳になって。
ぶくぶくふとる。
食べてる量は同じか間食してないのに
とにかくふとる。皮下脂肪やばい。
体重にびびってフィットボクシングとジョギングする。
体重がちょっと減ってくる。
昔は食事制限だけで減ったのに。泣ける

これが歳をとるってことかー
基礎代謝の低下。
あんまりお腹すいてないけど食事時だからって
惰性で食事取ってる感じはあったけど。
食べれば食べれるんだよね。
これからは適量を理性を持ってだなあ。
なんとなく減り始めたからこのままがんばる。

とりあえず目標として痩せて最後の思い出にゴスを着て
めちゃめちゃキメて写真撮って処分することにする！