40歳になって。
ぶくぶくふとる。
食べてる量は同じか間食してないのに
とにかくふとる。皮下脂肪やばい。
体重にびびってフィットボクシングとジョギングする。
体重がちょっと減ってくる。
昔は食事制限だけで減ったのに。泣ける
これが歳をとるってことかー
基礎代謝の低下。
あんまりお腹すいてないけど食事時だからって
惰性で食事取ってる感じはあったけど。
食べれば食べれるんだよね。
これからは適量を理性を持ってだなあ。
なんとなく減り始めたからこのままがんばる。
とりあえず目標として痩せて最後の思い出にゴスを着て
めちゃめちゃキメて写真撮って処分することにする！