子どものごはんを毎日がんばっているママへ
「食べない」に迷ったときのヒントを

 

中2♂・小4♂ 柔道キッズ育てる

管理栄養士の

ふじわら まき です

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子どものごはん

今日も残された・・・


栄養、足りてる?


もっと食べさせなきゃダメなのかな?

急に自信がなくなる日ってありませんか?



がんばって作っているのに、
食べない、足りてるかわからない、正解が見えない。

私は、そんなときにそっと隣にいる
“となりの栄養士”です。


正しい知識を伝えるだけではなく、
そのご家庭の状況やお子さんの様子に合わせて、
「うちはこれでいいかも」と思える形を一緒に見つけていきます。

一口しか食べない日があっても、
数日単位で見るとちゃんと育っていることも多いです。

毎日の食卓を、
不安の時間から「気づける時間」に変えていくこと。

それが、となりの栄養士の役割です。

完璧じゃなくて大丈夫。
まずは、今の食卓から一緒に整えていく


そんなお手伝いをさせてください。
 

 


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