一度に6個の
ふんわり
が作れる！
ふんわりおにぎりが
一度にたくさん作れる方法
↓↓↓
【スポーツキッズ食育の無料勉強会】で
スポーツキッズママの大先輩であり
日本キッズ食育協会 代表理事の
榊原理加 先生から教えていただいた
おにぎりメーカー
これがとっても便利！
少々手間でも
おにぎりはラップに包んで作ればいい と
その時までは思っていたのですが
試しに使ってみると
・早い
・サイズが揃う
・まとめて作れる と
想像以上に使い勝手がいい！！
詰めて、ふたして、ぎゅっとして
ひっくり返すだけ。
簡単
購入したのが5月末くらいだったかな、
この夏
おにぎりメーカー
重宝しました🍙
スポーツ前の補食作りにはもちろん
夏休み中のお昼ごはんや
イベント時のお弁当など、
ササっと作れるのが良いのです
そしてさらに私が気に入ったところが
ふんわり握れるところ。
夏場なので
保冷剤たっぷりのランチバックに詰めて
持ち運ぶことになるのですが、
ふんわり握れるからか
冷たくても硬くならずに
むしろ冷たくて美味しくいただける
（ような気がするんです）
早朝作成・お気に入りのひじきふりかけ入り
こちらもお気に入りの味・青菜とじゃこ
（片っ端から次男がラップに包んでくれています）
【スポーツキッズ食育の無料勉強会】では
榊原代表と
アドバイザリー講師の羽山医師が
スポーツ向きのおにぎりの具について解説されています。
アーカイブも残っているので
こちらも是非聞いてみてください
山口県内で直接スポーツ向きの食事について知りたい方へ
子ども参加型は
Enjoy☆スポーツキッズ食育ワークショップ
開催しています。
9月16日（土）『パタパタおにぎり作り』
2種類のメイン具材で作りますよ。
こちらでも
スポーツ向きのおにぎりの具材などのお話も聞けます。
お申込みはこちらから
場所：周南市学び交流プラザ 調理室
対象：幼児～小学生（幼児は保護者同伴・小学生の保護者見学可）
参加費：2,200円（兄弟姉妹参加で割引あり）
大人向けには
スポーツキッズ献立マスターコース開講してます
６回の調理実習で、子どものスポーツ向きの食事が網羅できます。
comakiクッキングサロン
出張ワークショップ・セミナー・講演等承っています。お気軽にお問い合わせください。
スポーツキッズとそれを支える保護者を応援
正しい食は子どもたちの将来を輝かせる
スポーツキッズ食育は
「子ども」×「スポーツ」×「食」に特化した新しいスポーツ食のジャンルです
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