おうちで『食育』ってハードルが高いと思う！？
「食」は生きるうえでの基本
だから「食育」って大切・・・
なのは分かるんだけど、
一緒に料理するのは難しいし、
家庭菜園？いやいや枯れるし、
おうちで「食育」ってハードル高い！
と思っていませんか？
そもそも『食育』って？
食育の目指すものは、
子どもたちが食を通して
「正しい食を選ぶ力」
「食事作法」
「食を通して地球環境に目を向けること」
を身につけ、自ら実践できるようになっていくことです。
そのほんの一部が、
「料理を作ってみる」や「栽培・収穫体験をする」ことかもしれませんが、
他にもたくさんあって、
今日の給食の話題を家族で話す、でも
一緒に買い物に行ったとき陳列されている野菜から一番おいしそうなものを選んでもらう、でも
食を題材にした絵本を読む、でも
料理番組を一緒に見る、でも
何でも！
意図をもって子どもと接すれば
それが「我が家の食育」になるんですよ。
『おうち食育』 思っているより簡単・楽しい
この冬～春にかけて募集・開催された
第4回 キッズ食育・おうちで食育コンテスト
このコンテストは、子ども向けにおうちで食育を実施しているすべての方を対象に、普段の食育活動をビデオ応募で審査するものです。
100名以上の親子が参加 
各ご家庭で行っているリアルな食育が投稿されました。
このコンテストのおもしろいところは、
調理技術を競うコンテストではなく、
楽しく取り組むことができているか（笑顔があるか）
大人から子どもへ、興味がわく・やる気がアップする声かけができているか など、
保育の観点からの審査項目があるという点です。
なので、
立派な料理を作り上げればいいとか、
特別なことをすればいいとかではないのです！
こちらから優秀賞に選ばれた７組の動画がご覧になれます
実は我が家も今年・昨年と応募させていただき
昨年は大賞
今年はアイディア賞を
受賞することができました
小4長男・年長次男
この2人のやり取りがまた面白い
次男が持っている箱がポイントです。
気になった方は是非動画を見てくださいね
（我が家の食育については伝えたい事はまだまだあるので、次の機会に書きますね。）
コンテストの主催
⽇本キッズ⾷育協会代表理事・榊原理加先生の総評の中にも
「毎⽇続けられる⾷育であれば、⼤掛かりなことばかりでなくてもよいのです。」という一文があります。
食育は特別な事でなく、日々の生活の中から習慣で身につけていけることが沢山あるということに気づければOK！
そしてあなたも是非、身近な食育を行ってみてくださいね
もし、どんなことをすればいいか分からない💦
という方はあなたのお近くのキッズ食育トレーナーに声をかけてみてください
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