青空キッチン山口周南スクール
キッズ食育トレーナー・管理栄養士の
ふじわら まき です
7月最初の週末
息子たちと「せとうちブループロジェクト2021」に参加してきました
環境保全意識の啓発がメインのイベントですが、
子ども用のヨットでランドセーリング体験ができたり、ワークショップがあったり、
子どもも楽しめる内容でしたので、気分転換を兼ねて、久々のお出かけでした 
駅前の噴水がさながら海に
セーリングといえば、東京五輪の種目にもあり、山口県の選手も出場されるので
（ルールとかはかなりあやふやですが
）
興味があって応援しているんです
トップアスリートともなれば強靭な肉体や精神が必要ですよね。
日々のトレーニングと同じくらい「食べる」ことにも気をつかっているのは周知の事実。
例えば自分の息子が、将来「スポーツ選手になりたい！！」と言い出した時、親として（半分くらいは管理栄養士としても）
食べることは大事だよ、と必ず伝えます。
食べることは大事だよ は
小さなうちから子ども自身に知っておいて欲しいものですよね。
スポーツするからプロテインとかサプリとか、
そういった特別なことでは無くて、
主食とか主菜・副菜とか、
補食とか、
そして根底に「食べることが楽しい」
「食べることで自分が作られている」を子ども自身が理解して実践できるようになる、
それが理想です。
そんな時におすすめなのが
全国にある3歳からの食育スクール
青空キッチン
楽しく調理技術を身につけながら、栄養バランスや安全性などの食選力を感覚的に身に付けることができます。
さらに、自立の心や自分で考える力、社会性やマナーなども身に付く、新しい形の習い事。
7月のレッスンメニューはこちら
Ａ基本メニュー（第１週）
写真：日本キッズ食育協会
鯵のさんが焼き
なすの味噌汁
とうもろこしご飯
＊幼児 （鯵のさんが焼き）
＜食育学習内容＞
鯵について
Bおやつメニュー （第２週）
写真：日本キッズ食育協会
クリームあんみつ
白玉
キウイのくし切り
＊幼児 （クリームあんみつ）
＜食育学習内容＞
寒天について
Cアレンジメニュー （第３週）
写真：日本キッズ食育協会
ツナと野菜のそうめんチャンプルー
モロヘイヤとのりのスープ
枝豆
※幼児 （ツナと野菜のそうめんチャンプルー）
＜食育学習内容＞
いろいろな切り方について
＊食育学習内容については変更になる場合があります
将来の夢がスポーツ選手！というお子さんも、
そうでないお子さんも、青空キッチンで幼少期から食の大切さを
自然に楽しく習得しませんか？
全国に約50スクール開講しています
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