正しい食は子どもの将来を輝かせる
３歳から小学生の食育スクール
青空キッチン山口周南スクール
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キッズ食育トレーナー・管理栄養士の
ふじわら まき です
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「ね～、ママ～、お願い！」
「ダメ！！」
「なんでダメなの～？なんで～？」
「もう！だめったらダメ！！
」
こんな会話、経験ありませんか？
このシュチュエーション、私も経験多いです。
もう考えるのが面倒くさくなって、早くこの会話を終わらせて、早く自分の目標を遂行させたい一心で
「だめったらダメ！」
言っちゃいがち
で、その後ズーンとした気まずい雰囲気になって、楽しくない、みたいな
私は子育てにとても苦手意識があって（この話題はまた後日じっくりと）、こういったことが多かったのですが、
子どもの特性や声かけを学んで
「理由を伝える」ことがとても大切なのだと知りました。
「○○だから、ダメ」
「危ないから、走っちゃダメ」
更に言いかえて
「危ないから歩こうね」
「お友達のおもちゃだからとっちゃダメ」
更に言いかえて「お友達のおもちゃだから勝手に使わないよ」
とか。
なぜダメか（理由）を伝えて、納得してもらう、
なかなか伝わらないことが多いのは承知ですが、それでも言葉で伝えるワンクッション、とても大事だと気づきました。
ごはんの時間も
「お野菜残しちゃダメ！」
言いかえて「お野菜食べると元気になるから、食べてほしいな」とか、
理由を伝えつつ（親の）希望を伝える、といった具合。
経験の少ない子どもだからこそ、
なぜ（ダメなの）か、理由をひとつずつ知っていくこと、必要なんだな、と思います。
私がこのことに気づけたのは、キッズ食育初級講座の魔法を知ったことがきっかけです。
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