正しい食は子どもの将来を輝かせる
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キッズ食育トレーナー・管理栄養士の
ふじわら まき です
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今日は、ふくがわこども園 子育て応援室おひさま で、食育講話をさせていただきました
タイトルは
「子どもの好き嫌いについて考えよう～離乳食時期から知っておくと得する話～」
2歳頃のお子さんは、イヤイヤ期も重なって、食事の時間にてこずってしまうことも多いですよね
我が家の子どもたちも例外でなく、
食べなかったり、好きなものばかり食べたり、どうすればいいの―？ということ、よくありました。
でも、長男の時と次男の時と、一つ違ったことがあって、
それは、
「私の考え方」
何で食べないのかな？→きっと○○だから食べないんだろうな。
なんでも残さず食べてほしい！→今はまだこの食材を食べることができないんだろうな。
といった具合に、
その時食べなくても、
食べ方にむらがあっても、
大丈夫なんだと思えたことが、長男と次男の相違点です。
人間、先が見えないのは不安ですよね。
解決策が分からないことも不安が出てきます。
次男は、長男で一度経験しているからということもあるでしょうが、意識して「好き嫌いが起こる理由」や「子どもの特性」を学ぶことで、ある程度の予想がつくようになったんです。
特に子どもの特性（保育）については、キッズ食育講座の中で学び、へーそうだったんだ。長男の時にも知っていればよかった。と思うことが沢山ありました。
ですので、おひさま食育講話に参加された0～2歳の保護者の方には、
きっとこれから好き嫌いの反応だったり、食べムラだったりが出てくる時期があるよー、
好き嫌いは悪いことではないんだよー
だから心配しないでー
自信を持ってー
ということをお伝えしたかったんです。
・好き嫌いがなぜ起こるか
・食べない理由を探る
・理由に合ったアプローチを行う
ひいては子どもの食事時間が楽しくなるような働きかけを知っていれば、ドーンとまではいかなくても、
不安になりすぎたり、イライラしすぎたりは無くなりそうですよね。
お子さんがまだ小さいうちに、子どもの好き嫌いについて考えてみませんか？
キッズ食育協会にもその答えのヒントが沢山あります。
日本キッズ食育協会HP ↓click↓
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