春☘️というか
初夏と言っても良いほどの暑さ
が新潟でも続いております。
まだ梅雨☂️も来てないのに
今年の夏はどれだけ暑くなるのだろう
最近悔しいことに
五十肩が始まったようであります
始めは肩だけ痛かったのに
肩凝りも酷くなり、頭痛まで🤕始まりました。
運動不足かと思い、散歩🚶♀️に出て歩いたら
足腰の筋肉痛まで始まりました。
アラフィフにもなると体が言う事を聞きません
仕方がないので
1人でおやつを食べて
いちごミルクとギンビスのアスパラガス。
心なしか気持ちが軽くなりました。
また1日頑張ります。