気持ちが先走ってしまう時^^;

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今日のヨガの先生のお話。

『みなさん、気持ちが先走ることはありませんか？
でも、心だけ先に行ってしまっても、
体は少し遅れてついていくのです。

だから、今ここにいるというのを、しっかり意識しましょう。
心と体が一致すれば、自分の力を思う存分発揮できますよ』

とのことでした。


ヨガの体の動きの話だけではなくて、
私たちの日常生活、すべてに言えることですよね

気持ちだけ焦って、前に進もうとしてしまうこと、
ありますよね

つまりそういうことなのです(笑)

今日は、短めに

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