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突然ですが、「ミドルエイジ・クライシス」って言葉
お聞きになったことありますか？
日本語に訳すと、「中年の危機」ですよね(^_^;)
私は、去年、スーパーヴィジョンで初めて聞いたのですが、
なぜその話になったかというと、
来てくださるクライアントさんが、
ちょうどその頃の方ばかりだったからです。
ユングは人生の折り返し地点を40歳頃と考え、
この時期を「人生の正午」と呼んだそうですが、
ちょうどアラフォー世代でしょうか？
私の感覚で言うと、自分も含めて、
人生の中年期は、だいたい30代～50代かな、
という風に大きく捉えています。
親世代は、60代半ばなのですが、
私達世代とはなんだかちょっと感覚が違う気がします。
でも、50代の方達に接すると、
感覚が似てるなぁと思うことがよくあります
なんか、この辺りで分かれ目があるのかな？
あくまでも私の感覚ですが。
で、「中年の危機」というのは、
もちろん、人によって違うのですが、
今まで、お仕事を一生懸命やって、ある程度キャリアを積んできて、
もしくは、結婚して、子育てを一生懸命やってきて、
少し子供が大きくなって、自分の時間が出来始めたころ、
はたと、自分のこれからの人生は、このままでいいのかな？
と立ち止まったり、不安になったりすることです。
なんとなく、このままずるずる毎日行ってしまうと、
先が見えて、親のことや、老後の心配をして。
でも、自分には、まだやることがあるはずではないだろうか？
もっと、心ときめくことや、
自分が本当は好きだったこと、
忘れてることがないだろうか？
このまま人生を終わっていいのかな？
と思い悩む。
なんか分かりますよね？
この感覚は、多かれ少なかれ、
ほとんどの人が経験されるのではないでしょうか？
もちろん、意欲的に好きなことだけやってきた、
と胸を張って言える方は、感じることはないでしょうが
私も立派なアラフォーですが、
私は、少し早かったですね。
30になる直前でした。
正確に言うと、それはそうだったのかはわかりませんが。
人生このままずるずる行っていいのかな？
きっとなんかやりたいことがあったはず。
でも、何も分からない。
日々の喜びすら感じられない。
ただ毎日、苦しい。辛い。楽になりたい。
誰かに分かってほしい、助けてほしい、
それだけでした
仕事の時以外は、人に会うのが嫌で、
ほとんど家にこもってました。
トレーナーに後でお聞きしたら、この時のことは、
スピリチュアルエマージェンシーと言うようなので、
少し違うのかもしれませんが
ただ、今ももちろん、将来のこと、親が亡くなった後のことなど、
考えることもありますが、
でも、今は、「自分の本質とつながって、やりたいことをやっている！」
という充実感があります
先日、「ライトワーカーってどんな人？」の記事に書いたように、
私が考えるライトワーカーって、
「ありのままに、自分の望みに従って、人生を生きている人」
だと思うんです。
今、もしかしたら、深刻ではないにしろ、
自分は、「ミドルエイジ・クライシス」なのかな？
と思い当たる人が、たくさんいらっしゃるのかな？と思いました。
いつの間にか、心のふたをギュッと閉じて、
自分の本当の喜びというものが感じられなくなってしまったり、
本当に楽しい
というのが、どういう状態か、分からなくなってしまったり、
日々の暮らしに忙殺されて、
自分の時間を持てていない人ほど、
ふと悲しくなったりすることがあるかもしれませんね
一日のうち少しでも、
ご自分の時間を取って、ハートで感じてみてください。
今の自分はどんな感じがしますか？
子供の頃、どんなことが好きでしたか？
何をするのが楽しいですか？
ぜひぜひ、ご自分を労わって、自分に感謝して、
抱きしめてあげてくださいね。
そこから、少しずつでも、自分が楽しいと思うこと、
やりたかったこと、好きなことを、思い出して行ってください。
私の方でも、カウンセリングなどの個人セッションで、
お手伝いさせていただいています
一度きりの人生、輝いて生きたいですよね
なんだか、ずっと書きたかったことが、やっとかけて、ほっ
長々とお読みくださってありがとうございます。
PS.今日は、ミラクルムーン、今年２回目の十三夜らしいですよ。
171年ぶりとか。
もう、生きてるうちにお目に書かれることはないのかな。
曇ってる地域もあるみたいですが、まだ見てない方は、
温かくして、見にいってみてくださいね
