昨日は久々にメンヘラさんが出てきた！
大学のあの時期以来くらいの！
怖かった！
また学校行けなくなるかと！
いろいろたまってたものが爆発した！
ここまでなるまで自分じゃ
気づけないことが厄介！厄介！！
目標はたくさんある。
理想もたくさんある。
目指すものも、たくさん。
職場にいると
それが顕著にみえる。
周りにはすごい先輩ばかり。
とても有り難い環境なんだけど。
私のできなさもまた顕著に表れる。
なーんもできないんだって
毎回毎回、落ち込む。
得意とするもの、
これだけは！って誇れるもの、
そういえばないなぁー
特別できないってことも
ないんだろうけど、
やっぱ得意とするもの
なんかないとなぁ。
使えない自分にいらいらして
教採前で勉強にも追われ
ストレスが体調に表れて
扁桃腺から高熱がでて
学校休まざる終えなくなって
また自分がやになって。
どーーーしよーーーもなくなって、爆発。
びっくりしただろうなぁ。
でもこんな私をあんな風に
受け止めてくれる人は
初めてだったな～！
あの人がいてくれたおかげで
どん底から立ち直れた。
いなかったらたぶん、
また引きこもってた気がする。
ほんと自分弱すぎー！
自滅じゃんただの。
この性格は考え方変えるほか
ないんだろうなぁー。
ちょっとずつでも変わりたいなぁ。
そうえば昨日は占い行った。
どれもこれもあ～ってなったｗ
性格的なこと、
理想に向かって頑張るのはいいけど
出来ないときの落胆がひどい。
それがストレスとなってのどにくる。
言いたいけど言えない思いが
のどに引っかかってるからそこにくる。
私今まで喉が痛くなって
風邪引くなんてことなかったのに
社会人になって毎回
のどの痛みから熱がでるんよ！
それ聞いてたしかに
あまり言葉がうまくない私は
職員の中でなかなか発言できなくて
なにいっていいかわかんなくて
抑えてたことおおいなって。
だからびっくりした！
そういうとこから
ちょっとずつ治していけば
すぐ熱がでることもなくなるのかな？
みんなに迷惑かけないかな？
ちょっと意識してみよう。
他にも、
健康、家族、恋愛。
たしかになーって
思うことたくさんあった！
病み上がりで強行だったけど
ただの付き添いだったけど
昨日いけてよかったな！
占いに頼るなんて私病みすぎ(笑)
でも変わりたいからがんばるー！
疲れてきたら、
温泉、音楽、料理！
忙しくてできないじゃなくて
忙しくても時間作ろうと思う。
寝込んでる時間と迷惑考えると
そのほうがなんぼか効率的だ！
気づかないストレスだけど
定期的にリフレッシュできるといいな！
ほんと昨日はすごくすごく
いろんなことして
いろんなこと考えた日だった！
また明日から、がんばろう。
大丈夫、大丈夫。
そうえば、こんなことも言われた！
これは、ゆうまっちに！
大学時代にも一度、
いろんなことに
いっぱいいっぱいになって、
学校いけなかったことがある。
でも友達のおかげで
ちゃんと単位も取れて
留年もしなかった、
って話をしたら
これからたくさん感謝を
返さなくちゃね、って。
たしかに、あの頃の私に
関わろうとしてくれた人
見捨てないでくれた人
待っててくれた人。
周りにたくさんいたなって！
あの頃もすごく感謝してたけど
ほんとに有り難いことなんだって
改めて気づかされた！
そして今も。
心配して電話してきてくれる先輩、
メールくださる先輩、
たくさんいる。
私は本当に周りに恵まれてるから
その存在に感謝して感謝して
間違うことを恐れず
もっと自分から周りに関わって
たくさん吸収していきたいなって
ちょっとだけ考え方を
変えることができた気がする！
今の環境も過去の環境も
友達も先輩も彼氏も
とてもとても大切だなぁと
そう感じた！逃げない！
よし！気持ちの整理おわりっ！
スーパーネガティブは
昨日でさよならっ
