アサヒ ストレッチングボードXO を紹介します。
その名のとおりストレッチにオススメのエクササイズ器具です。
自慢じゃありませんが、前屈で床に手のひらがぺたっとついたことがないワタクシ・・・ええ、小学生のときから。
身体のかたさには自信があります！
運動不足にも！
（・・・自慢にならないです）
身体がカタイせいか腰、痛くなるんですよね。
ずっと座っていたりすると。
姿勢も悪いからなんですが。
なので、今月４月の第一週から入浴後にストレッチを始めました。
さすがにそろそろ年齢的にマズイ・・・と思って。
ストレッチ方法は知人のエステティシャンに教えてもらったんですが、
あさひストレッチングボードがあるとラクにできますよ。
写真ではステッパーが外側を向いていますが、内向きや水平に変えることもできます。
姿勢矯正のサポートに役立ちますね。
腰痛は姿勢をまず正すのが大事なんだとか。
・腰や肩にお悩みを抱える方
・姿勢の気になる方
・スポーツなどで足がつる方
・準備運動やアフターケアを気にされる方
・仕事などで長時間同じ姿勢をとることが多い方
・疲れが貯まりやすい方
・お腹の気になりだした方
・イライラが続く方
にオススメです。
アサヒストレッチングボードXOがお使いいただけるのは体重が１３０キロまでの方です。
ご注意ください。
アサヒストレッチングボードについてはこちら→アサヒ ストレッチングボードXO
