アビヤンガはまず先に〇〇を出していくことから！

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ありがとうございます。

【アーユルヴェーダ・アビヤンガ】と【ヨガ】が

できるサロン すみれです。

白ごま油の全身施術アビヤンガは

まず出していくことから始めます。

※実際はもっと暗くて落ち着いた照明です。

まずは

滞り むくみ 老廃物を出していきます。

身体の断捨離です✨✨✨

身体に色んなものが溜まりまくってたり

やめられない必要以上の

オヤツが身体に蓄積されたままだと・・・

すごく良い食品や旬なモノだと言って

摂ったとしても

全く無駄だそうです

ご近所の麹のカフェの方も

同じ事をおっしゃってました。

色んな考えは方はありますが

わたしもやってみて

今1番しっくりきているのは

「まず出す！」ということ。

そうするとだんだんと徐々にですが

次入れるモノを気をつけよう！っていう風に

考え方も変わってくると思いますよ。

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◽️1日のむくみを放っておかない方法

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大阪府泉南郡田尻町

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代表

明貝奈央代（ミョウカイナオヨ）

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