エアリアルヨガ
インストラクターのNAOYOです。
わたしは
studio kulam （スタジオ クラ）さんで
エアリアルヨガ、早朝エアリアルヨガを
担当させて頂いてます。
5/17までスタジオクローズ中のため
studio kulam （スタジオ クラ）さんの
ZOOMレッスン→毎朝6時30分
呼吸法&太陽礼拝を担当させて頂いてます！
studio kulam （スタジオ クラ）さんHP
目の前に起こる全ての事には
意味は全くないようで
その起こった出来事に
意味付けをしていくのは自分のようです
最初聞いた時は衝撃だったけど
だんだん身に染みて馴染んで来ました
そう思うと今からの人生も
なんでも選択できるし
すごい楽しみだし自分次第ってことですよね！
面白いぞ〜
5/13(水）ZOOMレッスン
・6:30-7:00
呼吸法&太陽礼拝→NAOYO
・8:00-8:30
柔軟強化（キッズ・大人）→Eri
・9:00-9:30
肩甲骨を動かして肩こりを楽にしよう！→YUKI
（バスタオル2枚、フェイスタオル1枚ご用意ください）
・10:00-10:30
フローヨガ（運動量多め）→Leigh
・13:00-13:30
はじめてみようアシュタンガヨガ→kazuyo
・17:00-17:30
ウォーミングアップ&柔軟&筋トレ（キッズ・大人）→kazuyo
・17:40-18:10
テーマパークダンス&テクニック（キッズ）→kazuyo
・18:20-18:50
シバナンダ→たかみ
・19:00-19:30
こころのお話→たかみ
・19:00-19:30
柔軟強化（キッズ・大人）→Eri
・20:00-20:30
ベーシックヨガ→SHOKO
・21:00-21:30
おやすみまえのヨガ→Momo