エアリアルヨガ
インストラクターのNAOYOです。
わたしは
studio kulam （スタジオ クラ）さんで
5/17までスタジオクローズ中のため
studio kulam （スタジオ クラ）さんの
ZOOMレッスン→毎朝6時30分
呼吸法&太陽礼拝を担当させて頂いてます！
studio kulam （スタジオ クラ）さんHP
まだまだ勉強が足りませんが
お金や保険、税金にも興味があり
ちょくちょく調べたりしています。
フリーランス、個人事業主の方にも
給付金が支給されることになり
身近に個人事業主の方も多いですから
ホッとしていましたが
先日の給付金受付スタートから40万件の
受付があったようで、
国が処理できるのが1日2万件まで
単純計算でその日最後に受理された方は
20日後にやっと受給となるんですね。
ってゆう話を聞き、有難い制度だけど
なんだか複雑になりました
でもそれで救われる人もいます！！
もしかすると
万人に喜ばれるものではないのだろうけど
もしそうなれば
私は有り難く受け取りたいなと思います！
あとお金の使い方もすごく大事なんだそうです。
全国民に出る給付金も使い方は自由だけど
わたしは社会に還元して
経済がまわれば良いかなと思ってます
今必要なもの、本当に欲しかったもの、
自分がそれを買うことで
ウキウキワクワクするものに
お金を使うこと。
安いからと言ってたくさん買うのは
昔から得意じゃなく、買い占めも本当に
必要なのか考えてから買った方が
良いといつも思います。
海外に住んでいた時に
国王様が崩御されて、情勢が悪化して
お店が全部閉まるとゆうデマが出て
その時にスーパーに並んでたくさんのものを
買い占めていたのは日本人だけでした。
それをみた現地の人はとても不思議そうに
していたと。
今もスーパーで色々と消えたものもありますが
でもみんな知恵を絞って代用品を探して
十分代用になっていたりしますよね
私はそっちの方が面白みがあり
切羽詰まった感じもなく良いと思います！
無いなら無いなりに工夫する。
そしてこれは前々からしていますが
家の冷蔵庫にあるものを週末になると
全部使い切って冷蔵庫を空っぽにします！
気持ち良いですよー！！
なので我が家は比較的食費は
あまりかかりません。
だいたい無駄にして捨てていた量が
分かっているので
以前に比べて無駄な食品を買うことがなくなり
思い切って少なめに買っています。
それでも腹が減れば食パンを食べてしのぎます！笑
無駄なことにエネルギーをそそぐのをやめること
で本当にお金のまわりも良くなります！
5歳の娘にはホットケーキの作り方と焼き方を
覚えさせました。
ホットケーキミックスもぜんぜん手に入らないですね😅
なのでオヤツもそんなに買わなくて済むので
めっちゃ経済的で且つ私が楽！！
とゆうのが
お金に関しての勉強したことかな
長いの読んでもらいありがとうございます😊
5/11(月）ZOOMレッスン
・6:30-7:00
呼吸法&太陽礼拝→NAOYO
・8:00-8:30
柔軟強化（キッズ・大人）→Eri
・9:00-9:30
肩甲骨を動かして肩こりを楽にしよう！→YUKI
（バスタオル2枚、フェイスタオル1枚ご用意ください）
・10:00-10:30
やさしい経絡ストレッチ→kana
・11:00-11:30
はじめてみようアシュタンガヨガ→kazuyo
・14:20-14:50
アイソレーション（キッズ・大人）→REIJU
・15:00-15:30
JAZZ基礎（キッズ・大人）→REIJU
・15:40-16:10
JAZZコンビネーション（振付）（キッズ・大人）→REIJU
・17:00-17:30
ウォーミングアップ&柔軟&筋トレ（キッズ・大人）→kazuyo
・17:40-18:10
テーマパークダンス&テクニック（キッズ）→kazuyo
・18:20-18:50
シバナンダ→たかみ
・19:00-19:30
こころのお話→たかみ
・19:00-19:30
柔軟強化（キッズ・大人）→Eri
・20:00-20:30
やさしい太陽礼拝&ヨガニードラ