みなさま こんにちは。
このブログに興味を
持って頂きありがとうございます。
大阪・泉佐野、和歌山・岩出に2店舗あります
studio kulam（スタジオ クラ）にて
エアリアルヨガのクラスを
担当することになりましたNAOYOです。
エアリアルヨガ は
難しそう
ちゃんとポーズできるのかな〜？
みんなについて行けなかったら不安だな
とゆう意見をよく聞きます。
そうですよね。
行きたい気持ちはあっても
ついていけるのか。。。
ひとりで来られる方も
最初は勇気いると思います。
私も興味のある習い事に
割とひとりでフラ〜っと行くタイプですが
めっちゃ緊張しちゃいます！
頭の中で、先生と何しゃべろうか
セリフ考えてから行ったりします笑
でもでも
ご安心下さいね。
ご予約頂いたら事前にお名前も聞いてますし、
わたしはみなさんがどうして
エアリアルヨガをやりたいと
思ったのかにめっちゃ興味ありますので
時間があれば色々お話させて頂くと思います。
それと
エアリアルヨガは
ストレッチからスタートして
誰でもやりやすいポーズから
チャレンジポーズといって
できそうな人はチャレンジする、
今日はやめとこー！っていう人は見学、
とゆう流れになってますので
本当に気軽に構えないでお越しくださいね。
最初に入れてるストレッチの写真です。
↓↓↓↓
自律神経を整えてくれるすごいポーズです。
身体をねじるストレッチ
身体のラインを引き締めてくれる
効果のあるポーズですよ。
こういった感じの
どなたでも無理なく行ってもらえて
きちんと効果もある
ポーズをたくさん取り入れてます。
きのうの体験の方とも
色々お話をさせて頂いて
その方は色んなダンスを経験されていて
エアリアルヨガの動き、筋トレ、柔軟の要素が
ダンスにも共通するんじゃないかと思い
体験にいらしたそうです。
わたし自身もダンスを習ってますが
エアリアルヨガを始めてから
首の可動域が広がって
更に踊りやすくなりました！
以前は首のすぐ後ろあたりに
ずっと突っ張った感じの違和感があり
首を後ろに曲げるのが嫌でしたが
今では違和感なしで大丈夫になりました。
整体と同じような
効果があるとも言われていますが
身体が本来の位置に戻る、
とゆうことなのかなと思いました。
スタジオ クラでは
エアリアルヨガのほかにも
ヨガ、バレエ、ダンス、ストレッチなど
たくさんのレッスンがあります。
とってもアットホームな雰囲気のスタジオです。
また、外部の先生による
ワークショップも開催してます。
また少しずつ紹介していきたいと思っています。
スタジオ クラを
たくさんの方に知って頂き
興味を持たれたらぜひ来て頂きたいので
リブログ・シェア・転載・転送は
ご自由にどうぞ。
NAOYOのエアリアルヨガレッスンスケジュール↓↓↓
毎週 火曜日 10:00-11:00 スタジオ クラ 泉佐野店
毎週 土曜日 19:00-20:00 スタジオ クラ 岩出店
料金システム
↓↓↓
¥2,800/体験レッスン
¥2,200/シングル
¥4,000/月2回
¥5,400/月3回
¥6,400/月4回
※10月15日火曜日、19日土曜日のみ
デビュー価格とゆうことで
どなたでも1,500円で受けて頂けます。
ご予約はこちら
もし良かったら
NAOYOのブログを見たとお伝えください
studio kulam （スタジオ クラ）泉佐野店
〒598-0015
大阪府泉佐野市高松南1丁目2-8 1F
WEB https://studiokulam.com./
MAIL info＠studiokulam.com
代表 Kazuyo TEL 090-5973-6631
studio kulam （スタジオ クラ）岩出店
〒649-6248
和歌山県岩出市湯窪10
WEB https://studiokulam.com./
MAIL info＠studiokulam.com
代表 Kazuyo TEL 090-5973-6631