冷静さ

鬱が酷い時は、完全に冷静さを失ってる。

今も。

お薬が効かない。

いつものように、負の考えで頭がいっぱいになる。

耐えられない。

昨夜は、お薬→お酒→お薬→お酒で寝れました。

（よい子は真似しない様に！

みんな、私の事を心配してくれて

自分を傷つけないで、と言ってくれる。

じゃあ、どうしたらいいの。

苦しみから逃れるには、どうしたらいいの。。