2011/01/27

○９.５kg
前日比
プラス１kg


…あれ？なんで…？？？



やっぱり
炭水化物摂取量か…。

調整難しいなあ。




野菜と動物性タンパク質
中心の食生活だと
体重は確実に落ちるんだけど

難しいねえ～。



お米食べないと
脳に栄養が行かないらしいよねえ？






…てか、お仏飯あげなきゃなんないし…。