コンフォートゾーン | 理学療法士comaのブログ

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もっと、女性の理学療法士が活躍して欲しいと思っています。
理学療法士の枠にとらわれず色々な事にチャレンジしている途中‼︎

あたしは、この言葉を教わってから、始めて知った。コンフォートゾーンの外側に、入る時は、めっちゃ居心地が悪いって事を!


意識して、そこにいたら、気づかないくらい本当に私にとっては、楽しみな場所になったんだなって、思う。
いきなりそこに入ると、気分が悪くなる人がいる。自分のコンフォートゾーン外に置かれるからだ、これは本当にはっきりわかったのが、つい最近で、こんなになるのかと実感した。

ある人は、気分が悪くなり嘔吐した、もう1人は、ぐったり疲れてしまう、急速に体調不良を訴える。おぉーすごいなって、逆に腑に落ちた、確かに私も最初はそうだったのかもしれない、今、ふんわりしてて、なんて居心地が良い場所なんだろうって思う。
素敵すぎる人達の中に、いてあたしもこうなりたい、意欲が湧く場所になった。以前の会社の社長を連れて行った時、彼は もうその位置にいたんだなって思う。楽しくて素をだしてしまうって言っていたから。

わたしのメンターに、聞いたんだ。自分のコンフォートゾーンを超えると、しんどいのが当たり前だよ、だけどそこに行くって、来て自分のレベルを上げなければ、変わらないよ。
すっごく時間がかかったけど、ふって腑に落ちた瞬間だった。