美味しいものを食べることが
大好きな私ですが
つい気をぬくと太ります！笑
誕生日や
彼の友人達との
呑み会で
あっという間に4キロ増！！！
すぐ、増減します😆💦
また、お野菜と赤身肉たっぷりの
レシピに切り替えたいと思います✌️
オージービーフを
しゃぶしゃぶして
黒胡椒と
馬路村の柚ポン酢で
食べたら美味しかったです
しばらく白米のかわりに
お豆腐たべます😊
そのうち
楽チン酵素玄米を炊こうと思います✌️
今日は、作り置きを一品
茹でて切って和えるだけ！
⭐︎えのき
⭐︎小松菜
🔶白だし
🔶醤油
