こんばんわ。
こまゆるであります
今日夕飯がカレーだったんですけど…。
うっかり、というか食べる気満々でおかわりしたので、夜体重量ったら0.8kg増量
こ…これはいつぞやの腹いっぱいチャプチェの二の舞なのでは…。
こうならない為に食前にファビノール（炭水化物が多い食事の強い味方）飲んでおいたのに…。
サプリもよく飲んでるとあんまり効果無くなってくるのかな？
炭水化物大好きな私の強い味方なのに
大ショックなので、いつもより真剣に半身浴中。
お陰様で顔汗大量なので、カレー成分も早く出ていけ…！
あー…。
ついこないだ、小さな一歩とか書いたばっかりなのにねぇ…。
何としても75kg台に入らないように阻止せねば
焦るぜ
《本日の体重》
朝：73.8kg
夜：74.6kg