こんばんわ。
こまゆるであります
実は2週間くらいひっどい風邪引いてました…。
久し振りに熱でるわ、咳し過ぎて吐くわ息できないわ…もうぐったり。
今週頭に観念して病院行って、昨日辺りからやっと気分良くなってきまして。
いやー…長かった。
皆様もお気をつけ下さいね。
そういえば風邪の引き始めの頃に体重が77kgまで増えて気持ち的にも鬱々苛々してたんですが…寝込んだら75kg台までスコンと落ちまして
まぁ、ろくに食事も取れなかった訳だし、そもそも病気で痩せたのは元気になればすぐ戻るの法則なんですが…。
何と喜ばしいことに更に減って74kg台に突入しました
風邪様々！！
今はもう普通の食欲（私の普通は人並み以上です）に戻ってるので、リバウンドしないように食べ物に気を付ける日々です。
全然運動してないから、少しずつでも動かないとなぁ…。
取りあえず只今、半身浴でデトックス中～。
〈本日の体重〉
朝：74.2kg
夜：74.3kg
あと1kg減ったら去年のダイエットで一番痩せてた時の体重に戻るっ
まずは73kgを目標に、早く70kg切れるように頑張りまーす