急に冬がやってきたよーな

こんばんわー。
こまゆるであります(=・ω・）ノ

ソファでうたた寝したら寒いです((´д｀))
毛布はガッツリ掛けてたんだけど、そろそろうたた寝危ない季節になってきました。
寒いと何か肩腰も凝るしね～…。

何か昨日まではちょっと運動すればすぐうっすら汗かいてたんだけど、今日は全然ですね；
フォースコリー飲んでんのに(^_^;)
もっと動かないとダメだぁ～。
末端も冷えるので、11月を待たずにもこもこソックス着用。
ヒートテック着る日も近いなぁこりゃ。


うーん。。。
眠くてちょっと頭まわらないので本日は体重報告だけ。
1日家に居たせいか結構お菓子食べちゃったから…ヤバそうだなぁ(´Д｀；)　

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測定中（しばしお待ちください）
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本日の体重↓
朝：75.6kg
夜：76.0kg


あぁ……やっぱ増えてるね(´Д｀；)　
明日はもうちょい動こう。

あと何か、便秘って訳じゃないけどトイレ行っても全然スッキリしないんですよねー。
こないだ宿便について気になってちょこっと検索した時に引っかかった絶対排便力ってやつ。
家に居る間にやってみよーかなぁ。