こんばんわ
こまゆるであります
さっきボディーソープで髪を洗いそうになりました
頭に付けた時点で気付いて良かった…。
まだボケては無い筈…！
そういえば、今日初めてお昼ご飯をべジライフのみにしてみたんですよ。
20mlを炭酸で割ってグラス1杯（200mlくらいかな？）
いやぁ…お腹空くね
2時間後くらいがピークで、仕事しながらお腹がグーグー鳴るもんだから必死でお腹押さえてました
でも我慢出来ない程では無いです。
仕事中だから空腹になっても間食出来ないし
お腹が鳴るのさえ何とか出来れば頑張れそう。
でもまぁ、正直なとこ豆腐食べた方が腹持ちは段違いなんですけど
べジライフ＋豆腐だと夕飯まで間食しないけど、今日はあんまりお腹が鳴るもんだから休憩室にあるビスケット2枚食べちゃったし
そして夕飯後も何となく食べ足りなくてダイエットビスケット食べたし…。
地味に間食増えてます
…ってダメじゃん
全然我慢出来てないんじゃん
うん。
やっぱり間食を防ぐ為にべジライフ＋豆腐生活にしよう。
冷蔵庫にところてんあったし、それでもいいなぁ。
何にせよ、無理せず頑張ります
7月14日にお楽しみ行事が入ったので、それまでに見た目をもうちょっと絞りたいのですよ
小顔になりたいこまゆるであります
《本日の運動》
☆カーヴィーダンス部分やせ
ゆる・メラ各1回
部分やせカーヴィー1回
☆ロングブレスダイエット
《本日の体重》
77.6kg
昨日より-0.6kg
…昨日戻った分がまた減ってる
だから…1日で0.5kg以上減ると怖いんですけど