再開21日目

こんばんわ
こまゆるであります

昨日は年甲斐も無く徹夜してしまい、午前中はずっと胃が気持ち悪かったという本日……
昔は徹夜の一晩や二晩どーってことなかったのに、もう身体が若くないんだなぁと実感。
徹夜明けに普通に朝ごはん食べると、数時間後に絶対胃が痛くなります
ちゃんと寝ないとダメだなぁ……。
でも、どーしたってオタクなので睡眠時間は短いこまゆるです。
あと2日は極端に睡眠時間短いだろーな
完全に自業自得なんだけど

さて、本日でべジライフ生活3日目。
相変わらず昼に置き換えております。

何かあれね。
お通じがね、あるんだけど微妙な感じ……
まぁ、あるだけいいんだけど。

でもべジライフ＋豆腐生活にも大分慣れた気がします。
どーしてもお腹が空く時は、1袋100kcalのダイエットビスケットを食べておりますが…。
べジライフ飲む時は一緒に固形物摂らない方が良いって書いてあったけど、どれくらい間が空いてればいいんだろ？？
結構適当にやってるので、イマイチ頑張ってダイエットしてる感がありません

いや、頑張ってるんだよ……？


≪本日の運動≫
カーヴィーダンス 部分やせ

ゆる・メラ各1回
部分やせカーヴィー1回


≪本日の体重≫
78.2kg

昨日より＋0.6kg



……予想通り。
よく判らず減っていた体重はサクッと元に戻りましたね
やっぱね、理由の無い減量はすぐ元に戻るのよ。
一晩の儚い夢でした。。。

ま、元に戻っただけで増えた訳じゃないからいいか。