こんばんわ
こまゆるであります
週末は遊び呆けていたので、ようやく通常運転に戻りました。
色々食べてた分、胃が大きくなってる気がする…
北海道旅行に行ってた母様が昨日帰ってきて、お土産のルタオとか食べちゃったし
食べた分、運動せねばなりませぬ…！
しかし5日振りくらいにカーヴィーやったら地味にキツイ…。
毎日続けないとダメですね
そうそう。
大分前から酵素ダイエットが気になってたのですが、実家暮らしでプチ断食は中々出来ないし…と二の足を踏んでたんですね。
でもべジライフ（浜田ブリトニーが痩せたってやつ）が朝食1回置き換えだけでOKらしいので、やってみることにしました
痩せるかどうかは半信半疑ですが、酵素は便秘にも良いらしいので頑張って続けてみようと思います
取りあえず2本買ったので、朝かお昼に置き換えてみようと思います
効果あるといーな
《本日の運動》
★カーヴィーダンス部分やせ
ゆる・メラ各1回
★ロングブレスダイエット
《本日の体重》
78.6kg
昨日量れてないので、一昨日から…＋0.4kg
やっぱ遊んだ分、増えてますね
早めに取り戻すぞー