こんばんわ
こまゆるであります
今日はちょっと食べ過ぎました…
朝昼夜3回の食事はまぁ普通だったんですけど（あぁでも夜ご飯ロコモコだったから、何時もよりお米沢山食べてるな…）
間食が多かった
お昼にコンビニ寄ったら、ついついマクビティのキャラメル味を買ってしまい…。
モリモリ食べてしまい
夜は新大久保に行った母上のお土産のトッポギスナックをバリバリ食べてしまい…
ビスケットもスナックもカロリー高いのよね
美味しいし大好物なんだけど。。。
炭水化物取り過ぎました。
只今、せめてもの罪滅ぼしってことで半身浴に精を出しております
いっぱい汗出ろーー
ちょっと体重減ったからって調子に乗っちゃあいけませんね…。
謙虚に生きねば…
《本日の運動》
部分やせカーヴィー
ゆる・メラ各1回
部分やせカーヴィー1回
《本日の体重》
79.4kg
…Oh
思わずアメリカンな驚き方になるくらい戻ってる…
全然調整出来て無いっすね…
週末外食予定だから、今の内に少しでも減らさなきゃ…