こんばんわ
こまゆるであります
ろくろく運動できない毎日。
背中が痛いっす
ストレッチくらいはやらないとだな……。
でも実はちょろちょろと体重減ってます。
先日母上が台湾で買ってきてくれたプ―アール茶のお陰でしょうか…？
多分毎日１Ｌくらい飲んでるんじゃないかと
利尿作用もあるのかな？
それとも単に水分摂取量が多いからか、トイレ行く回数が格段に増えました（笑）
で、体重が
20日 73.9kg
↓
21日 73.6kg
↓
22日 73.5kg
まぁ微々たるもんですが、ガッツリ食べてる割には良い感じです。
暫くしっかりしたダイエット生活は送れなさそうなので…せめてお茶生活だけは続けようと思います。
今月もあと１週間。
目標の73kg台からさよなら…まであと0.5kg。
正直もう２カ月以上73㎏台をうろうろしてるので…何とかしたいもんです
≪本日の体重≫
73.5kg
前日比 -0.1kg
スタート時から -9.3kg
こまゆるであります
ろくろく運動できない毎日。
背中が痛いっす
ストレッチくらいはやらないとだな……。
でも実はちょろちょろと体重減ってます。
先日母上が台湾で買ってきてくれたプ―アール茶のお陰でしょうか…？
多分毎日１Ｌくらい飲んでるんじゃないかと
利尿作用もあるのかな？
それとも単に水分摂取量が多いからか、トイレ行く回数が格段に増えました（笑）
で、体重が
20日 73.9kg
↓
21日 73.6kg
↓
22日 73.5kg
まぁ微々たるもんですが、ガッツリ食べてる割には良い感じです。
暫くしっかりしたダイエット生活は送れなさそうなので…せめてお茶生活だけは続けようと思います。
今月もあと１週間。
目標の73kg台からさよなら…まであと0.5kg。
正直もう２カ月以上73㎏台をうろうろしてるので…何とかしたいもんです
≪本日の体重≫
73.5kg
前日比 -0.1kg
スタート時から -9.3kg