こんばんわ
こまゆるであります
昨日の宣言通り、今日はカーヴィーやりました
でも夕ご飯で友達とビュッフェに行ってしまったので、台無しな感じです…。
ビュッフェはねー…危険なんですよ
節制しようとか、バランスよく食べようとか色々考えるけど、いざ並んでるお料理たちを目にしてしまうと理性吹っ飛びます（笑）
食べたいものを食べてしまう……。
そして物凄い満腹です
見事に胃がぽっこりであります……。
だってスイーツが充実しててね……かぼちゃプリンが美味しくて。
美味しいものは我慢できません
我慢した方が自分の為なのは判ってるんだけどね
明日以降、調整していかないとなぁ。
≪本日の体重≫
73.9kg
前日比 -0.2kg
スタート時から -8.9kg
≪本日の運動≫
昼：カーヴィーダンス即やせ
ウォーミングアップ・ダンス①・ストレッチ
食べてからもう３時間以上たつけど、何となくまだ胃が重いような…
寝る前にも１回カーヴィーやっとこうかなぁ
こまゆるであります
昨日の宣言通り、今日はカーヴィーやりました
でも夕ご飯で友達とビュッフェに行ってしまったので、台無しな感じです…。
ビュッフェはねー…危険なんですよ
節制しようとか、バランスよく食べようとか色々考えるけど、いざ並んでるお料理たちを目にしてしまうと理性吹っ飛びます（笑）
食べたいものを食べてしまう……。
そして物凄い満腹です
見事に胃がぽっこりであります……。
だってスイーツが充実しててね……かぼちゃプリンが美味しくて。
美味しいものは我慢できません
我慢した方が自分の為なのは判ってるんだけどね
明日以降、調整していかないとなぁ。
≪本日の体重≫
73.9kg
前日比 -0.2kg
スタート時から -8.9kg
≪本日の運動≫
昼：カーヴィーダンス即やせ
ウォーミングアップ・ダンス①・ストレッチ
食べてからもう３時間以上たつけど、何となくまだ胃が重いような…
寝る前にも１回カーヴィーやっとこうかなぁ