こんばんわ
こまゆるであります
今まで使っていた体重計が大分古いので、今後頑張る為にも…と思って新しいのを購入してみました！
…何でも形から入るタイプなのです
TANITAので3500円くらいのなんだけど、体重・体脂肪は勿論、筋肉量やら内臓脂肪やら基礎代謝やらも測れる優れもの
わーいわーい♪
これで装いも新たに頑張るぞ！
…なんですけど、1つ疑問。
説明書には『筋肉量が多いと基礎代謝も高い』って書いてあるんだけど…。
私の数値、筋肉量は『多い』表示なのに基礎代謝は『低い』なんですよね。
何故？
筋肉あっても燃焼できないから結局代謝が悪いってこと？？
燃費が悪い…的な
冬場に代謝を良くするにはどうすればいいんでしょうか…
あとちょっと不思議…というか残念なのが、今までの体重計より体重が重く出るんですよね
まぁこれは単に性能の差なんでしょうけど。
平均400gぐらい増えるので、ちょっとイヤンな感じです。
でもまぁ、これからはこの子と一緒に歩んでいくので仲良くしていこうと思います。
《本日の運動》
昼・夕方：カーヴィーダンス部分やせ
ゆる・メラ・部分やせカーヴィー実践編を各1回ずつ計2回
夜：カーヴィーダンス即やせ
ウォーミングアップ・ダンス1・ストレッチ
《本日の体重》
74.2kg
前日比+0.4kg
スタート時から-8.6kg
今までの体重計で量ると73.8kgなんだけど…でも新しい方が正しいんだろうな
まぁ運動も心掛けてるし、時期が来たら減るでしょう。
…多分。