こんばんわ
こまゆるであります
今日は色々出掛けてたんですが、暑かった…！
七分袖カットソーに薄いカーディガン羽織ってたんだけど、汗出てくるし
何か関東は夏日だったみたいですねー…。
10月なのに。
そりゃあ駅で電車待ってたら日差しがジリジリしますわ
電車もデパートもクーラー入ってるし。
夕方は風が出てきて気持ち良かったんだけどね。
でも良いこともありましたよ！
流石夏日ってことで、運動してる時にいっぱい汗かけた
夏場はカーヴィーダンス
やってると汗ダラダラでリアルにフローリングに水溜まりが出来たんだけど。
やってると汗ダラダラでリアルにフローリングに水溜まりが出来たんだけど。最近は涼しくなったせいか全体的にうっすら…って程度だったんですねー。
それが今日は水溜まり…まではいかないけど、床に汗の水滴が飛んでる感じで。
久々にカーヴィー後にフローリングをクイッ○ルワイパーで拭き掃除しました☆
更に半身浴も汗が出にくくなってたのが、今現在ダラダラ
明日も夏日らしいので、今がチャンスとばかりに燃焼させようと思います
そんな訳で本日の体重は73.2kg。
昨日から-0.2kg
スタート時から-9.6kg
本日の運動はカーヴィーダンス
ゆる・メラ・メラ・部分痩せカーヴィーでした。
メラメラカーヴィー、本気で2連続やると息が切れます…（苦笑）