こんばんわ
こまゆるであります
何だかやっっと風邪特有のダルさが抜けてきました。
かれこれ10日くらい続いてたのかしら…？
まだ咳は出るけど、これは完全に治まるまで時間掛かるし。
取りあえず落ち着いたっぽいので…。
カーヴィーダンス
解禁
解禁ゆる・メラ・メラ・部分痩せカーヴィーで頑張りました！
久し振りにやったら…結構キツイ
かなり身体なまってたからなぁ～。
1回目のメラのマーメイドの動きで腹筋つりそうになったし(笑)
やらないとどんどん面倒くさくなってパタっと止めてしまうのがお決まりの挫折パターンなので、そうならないようにまた毎日続けていくぞぅ
同時に半身浴も再開したので、今お風呂でこれ書いてまする。
健康的に汗かくって気持ちいいなぁ～。
そんな訳で本日の体重は…73.4kg
…ん？
……んん？
昨日量り忘れて寝ちゃったから途中経過が解らないんですけど…。
一昨日72.4kgだったよね？
何でこんなに増えてんの！？
急激に食べた訳でも無いんだけど…。
でも運動してなかった間に何となく…ちょっと腹にお肉が付いた気がするし
良い機会なので気合いを入れ直して頑張ります
寒くなってきたけど燃焼させるぞー