こんにちわ
こまゆるであります
昨日は久し振りに卓球
をやりました
をやりましたまぁ…ド素人なので、ラケットの握り方から教えて頂き
ちょっとラリーしてからダブルスで試合形式でやることになったのですが…。
私のサーブが明らかにオカシイので、そこからレッスンスタート
生徒１人に対して3人がかりで教えてくれるという…
1球打つごとにフォームを直してもらい、どうにかこうにか様になるようになってから、ようやく試合に入れました
行く前から予想はしてたけど、足引っ張りまくり
ラリーはまぁまぁできるんだけど、回転かけたりスマッシュは出来ないので、卓球というよりピンポンですな
でも1時間半くらいガッツリやったので、結構良い運動になりました
その後飲みに行ったから、消費した分も帳消しかもしれませんが
そんな訳で昨日の体重は73.0kg
前日より-0.6kg
スタートから-9.8kg
おぉぉぉ
何だか減ってますね
1日2食だったから？
昨日はカーヴィーダンスもやってないのに
何にしても目標の第1関門、-10kgまであともう一息
俄然やる気が湧いてきますなぁ
頑張りまっす