調整・調整！

こんばんわ

こまゆるであります

毎週水曜日は仕事が午後お休みです。

なので今日はまた、私のお昼の共であるヘルシー水餃子（鶏むね肉のミンチとタマネギ・生姜・しそで作るのです）を沢山作って冷凍しとこう！と思ってたのですが。

家に帰ったら母上から近所にオープンしたラーメン屋さんにランチに行こうと誘われまして…。

ラーメン…大量カロリー兵器と思いつつも行ってしまいました。

だって好物なんだもん

たまには…たまにはね

結構こってりなとんこつラーメンで、勇気を振り絞ってスープ残したけど、かなりお腹いっぱいになりました

ランチサービスのご飯は断って正解だったわ

お昼から沢山食べちゃったので、調整する為にも今日はいっぱい動きましたよ

洗濯して、餃子作って、洗濯物取り込んで畳んで、夕食前にカーヴィーダンス即やせフルで

夕御飯も麦ご飯とお魚とおからととろろ芋。

夜はゆる・メラ→部分痩せでフィニッシュ

カーヴィー以外の家事は本来やって当たり前なので、頑張ったって自慢できるようなことではありませんが…

あくまで当社比でってことで。

そんな訳でドキドキの測定…

本日の体重は…74.0kg

昨日より-0.4kg

スタートから-8.8kg

おぉぉぉ～やったぁ

動いたかいがありました。

調整できたみたいで良かった良かった

この調子で73kg台に突入できるといいなぁ

あまり調子に乗らず、明日からもストイックに？頑張ります