こんばんわ
こまゆるであります
台風が…来るんだか来ないんだか
東京は直撃は免れそうですが、今日は雨が降ったり止んだりで蒸し暑かったー
台風の通り道の方々は大丈夫でしょうか…。
今年は何か次々来る上に進みが異常に遅いよね
さて。
昨日から何度目かの再スタートを切ったこまゆるさん。
今日はやる気出して、カーヴィーダンス
即やせをフルで2回頑張りました
即やせをフルで2回頑張りました昨日に引き続きダンスステップ２が…残念な感じです
あれだよ…「花びら落ちる～」のとこ。
（カーヴィーやってる人しか判らない書き方ですみません）
手をヒラヒラさせてると腰が回らないの
出来るようになった筈なのにー
悔しいよぅ
くそー…明日も頑張るもん。
運動は頑張り始めたけど、また顔を出した間食の癖が…中々抜けなくてヤバいです
今日はお昼にお蕎麦食べたんだけど、何となく足りなくて、アイスと神戸で買ってきたマシュマロもぐもぐしちゃった
ちょっとずつでも減らしていかないとなー。
でも朝食べたヨーグルトのお陰様か、お通じが快調なのが救い
薬飲むよりヨーグルトのが効くみたい。
お腹ゴロゴロするけど
そんな訳で本日の体重は75.2kg
ヨーグルト効果？で昨日より-0.6kg
スタートから7.6kg。
こりゃ明日も朝ヨーグルトとカーヴィー2回のコンボだな