こんばんわ
こまゆるであります
今日テレビ見てたら、プチ修行っていうのをやってて凄く気になっております
気軽にサクっと行って（予約制だけど）座禅組んだり滝に打たれたりできるらしい。。。
滝行ってちょっと気になるかも。
というか、最近なんか人生観が変わるようなものに興味津々です
20代最後だから…
代わり映え無さすぎる毎日に焦ってんのかしら
取りあえずはダイエットを成功させて、人生観変えたいっす
まだまだ先は長いけどねー
山あり谷ありスローペース
だけど頑張らんと
だけど頑張らんと今日はほぼ間食せずに過ごせました
やたー
運動はカーヴィーダンス
即やせを1セット。
即やせを1セット。ウォーミングアップとダンス1は2回やりました
仕事から帰って、夕飯前に1セットやりたかったんだけど…ダンス1が終わったとこでご飯の時間になってしまいました
やっぱり朝晩で1セットずつやりたいなぁ～
その為にはもっと早く寝なきゃなんだけど。
毎日1時過ぎに寝てるので、せめてあと30分は早めたいです
そんな訳で本日の体重は75.4kg。
昨日より-0.4kg
スタートから-7.4kg
74kg台に入るまで、あと0.5kgかぁ～。
簡単そうなのに中々減らないのよねー…これが