こんばんわ
こまゆるであります
今日仕事中にちょこっと暇だったので、ダイエット始めてから何日くらい経ってるのか数えたら…
何と105日目でした
運動してない日とかも含めてるので、単純にスタートから今日までの日数で厳密では無いけど
でも、もうそんなに経ってたのかぁ
これからも頑張るぞ
はい。
今日は午後お休みだったので、夕方と夜とカーヴィーダンス
即やせを2回やりました
即やせを2回やりました最近自分を甘やかしてたので、今日は頑張りました
とはいえ、パピコ1本食べてます
あと、そうだ。
姉上のお土産のワッフル2個。
運動もしたけど、その分それなりに食べております
夏のアイスは止められません…。
でも今日も猛暑のお陰で、カーヴィーやってる時の汗が尋常で無い
Tシャツ絞れました
床が冗談じゃなく水浸しなんだけど…フローリング大丈夫かな？
痛まない？
終わった後はクイックル的なので乾拭き→水拭き→乾拭きして、更にファブリーズをシュッシュしてるんですけど…。
ヨガマットとか敷いた方がいいのでしょうか？
カーヴィーダンス以外にも、フローリングの上で運動してる方…どうしてます
…って、フローリングそんなにヤワじゃない
そんな訳で本日の体重は…
75.4kg。
昨日より-0.2kg
スタートから-7.4kg
またジワジワ減ってます。
明日もカーヴィー2回いけるかな？