こんばんわ
こまゆるであります
大阪から帰って参りましたぁ
…って、日曜の夜には帰ってきてたんですけどね
久々の8時間のバス旅はアラサーの身にこたえたらしく、帰ってきて爆睡
月曜日も仕事以外はぼんやりさんを発揮して、気が付けば本日に至ります
大阪楽しかった
楽しかったけど…
帰ってきて体重計に乗って叫びそうになりました
な…
な……
76.8kg…
え
確か金曜日が75kgぴったりで……
えまさかの1.8kgUP
まさかの1.8kgUPあり得ない…。
そりゃあよく食べましたけど…。
そりゃあほとんど運動してませんけど…。
そりゃあ凄く便秘してますけど…。
って、そりゃあ太りますわ
しょんぼり
ま、増えちまったもんは仕方無いっす。
また地道に頑張ります
取りあえず便秘を何とかせねば…。
凄く張ってる感じだけど全く出る気配無いので、緩やかめな下剤を1錠だけ飲んでみました�
下剤っていつ効くか判らないからあんまり飲みたくないんだけど…
致し方無い
早いとこ解消されるといいなぁ
後は運動と、ゆっくりお風呂ってことで。
カーヴィーダンス
1セットやって、今半身浴
してます。
1セットやって、今半身浴してます。カーヴィーも久しぶりにやるとキツいなぁ
頑張って徐々に落としていくぞー
そんな訳で本日の体重は
76.6kg。
昨日より-0.2kg。
焦らず焦らず…
油断せずにいこう