こんばんわ
こまゆるであります
今朝姉様がレンジで卵を木っ端微塵に爆発させて、レンジさんお亡くなりになりました…
卵…恐るべし。
今日は1日家に居る予定が、急遽レンジ買いに出掛ける羽目に…
朝カーヴィーやろうと思ってたのにな
幸いレンジはお手頃価格で新しいの買えたから良かったですが、うっかりと外食してしまいましたよ
母上と二人で讃岐うどん
美味しかったけど、お腹いっぱーい
少しでも燃焼させるべく、お家に帰ってからLet'sカーヴィー
昨日よりウエスト回せるようになったかな？
気を抜くとすぐ肩に力が入っちゃうので、慣れるまではまず足の動きだけやってみることにしました
カーヴィーダンスやると、私にも腹筋あったんだーって思います(笑)
痛くなるよね
夕方までと、夕飯挟んで22時頃まで大掃除の続きして、2回目のカーヴィーダンス。
2回共通しでやってます
その後、Wiiフィットでストレッチとながらジョギングを10分
今日は結構動けたぞ
でも朝昼夜と3食炭水化物食べちゃったからね
と、言うことで本日の体重は…
75.8kg
あぁー
やっぱり増えてるね
昨日より＋0.6kgかぁ。
今週減った分が結局戻っててややしょんぼり
いやいや
挫けず立て直していきますよ