こんばんわ
こまゆるであります
タイトル通りですが、まだ部屋が片付きません
いつの間にか、こまゆる史上稀に見る大掃除に発展しつつあったり
でも床面積は大分広くなったので（当社比）
明日くらいにはコアリズムできるんじゃないかと思います
何かまだ二の腕筋肉痛だけどね
さて、今日を振り返ってみますと。
食事は朝晩は普通にモリモリと食べ（夜は玄米）お昼は禅食とところてんにしました
禅食は結構ドロっとしてるんだけど、今日はシェイクする時に氷入れてみたらサラっとして良かったです
今更気付くなって感じですが
腹持ち良いので夕飯まで間食無し
そして今日も今日とてWiiフィット
それと今日はスクワットと腹筋
の筋トレ少々。
の筋トレ少々。あと半身浴
をして〆
をして〆で、本日の体重は…。
75.6kg
よしよし
昨日より0.2kg減
微々たるもんですが良い調子です