二の腕痛い

こんばんわ

こまゆるであります

昨日のコアリズムの余波なのかしら…

右の二の腕が筋肉痛であります

…腹筋じゃなくて

二の腕なの…

そう、二の腕なのです（自問自答）

腹筋はね…ぜーんぜん痛くも痒くもないよ

…あれー

おかしいね…。

やっぱりオリジナリティー溢れる動きじゃダメなのかしら

うむむ…。

ま、コアリズムはまた挑戦するとして。

今日はWiiフィットに戻りました

いつも通りに

ながらジョギング10分

フラフープ6分

ストレッチを挟んで

ながら踏み台30分

のメニュー

今日は散歩行ったから踏み台20分にしようと思ったけど、録画してた今週分のオーズを観るためにやっぱり30分にしました

特撮好きっこです

今日もガリガリ君。食べたけど、その他は結構頑張れた1日でしたー

しかし1日1ガリガリ君。は止められそうにありません

本日の体重は76.2kg

昨日と変わらずですなー。

夕方量った時は76.0だったんだけど、うーん残念

ガリガリ君。止めたらも少し減るかなー…