仕切り直し1日め

こんばんわ
こまゆるであります

今日から仕切り直しでありますよ


ってことで。
朝・夜は普通に食べて、お昼はプロティンダイエット。

運動は軽いストレッチとWiiフィットで
①ながらジョギング10分
②フラフープ6分
③二の腕の筋トレ4分
④ながら踏み台30分
の合計50分。

基本的に洋菓子は我慢の子ですが、その代わりにどら焼き食べました
あ、でもスリムキープ飲んだ上でね。


携帯の充電が切れそうだったので半身浴はお休みしちゃったけど…
（暇つぶしグッズが無いと退屈で半身浴できないのです…）


そこはかとなくユルっと感を残しつつ…
こまゆる的公式ダイエットメニュー(笑)で再出発しました
昨日悔しかったから、ちゃんと頑張るんだぜ



そんな訳で、今日の体重は78.6kg
昨日より-0.8kg

よしよし
明日も引き続き、立て直し作業に従事しまーす