食べたい衝動

こんばんわ
こまゆるであります

ここ二日ほどサボってしまったのですが、今日はwii頑張りました
気温高いおかげで汗もボタボタ出ます
10分走って、6分フラフープでかなり汗だく。
ストレッチしてから仕上げに踏み台30分。
これがいつものメニューです

運動はできたんですけど、でも今日は食べたい衝動が凄いの…
お昼にどーーーーーしても麺類が食べたくなって素麺食べちゃったし
素麺って結構カロリーあるんですよなぁ。
せめてもの抵抗で、普段なら2束３束イケちゃうところを１束で我慢しました
ぶっかけにして更にゴマと納豆とお豆腐をぶち込んでみたら美味しかったです
どんだけ豆好きなんだよって感じですけど
すこぶる腹持ちは良かったです。

夜はタコライス。
気持ちご飯少なめにしたけど、お茶碗で普段食べるよりは多かったかなぁ
チーズも入ってるし。
レタスとトマトたっぷりにしたから、まぁ野菜も採れてはいるんだけど

あきらかに食べ過ぎたね…。
夕方お風呂入ったけど、もう１回入って半身浴してから寝ようかなぁ



でも、もう眠いのですよ…

明日は朝・昼プロティンダイエットだなぁ…