…暑いッ！！

こんばんは

こまゆるであります

今日の東京は…何ですか…蒸し風呂ですか

暑かったー

ジメジメしてるし

でも、もっと雨降るのかと思ったけどそんなでも無かったっすねぇ。

（15時過ぎくらいは結構降ってた）

本日は雨対策で歩いて出勤したので、往復30分のウォーキングが出来ました

片道にすれば15分なので汗かく前に終了～なんですが…

ま、大切なのは足を動かすことよねッ

帰ってから昨日と同じメニューでWiiも50分

今日気温高いから…

汗の出が半端無かったよ

サウナスーツの中で流れてきた汗が袖口に溜まって気持ち悪かった…

Tシャツとかキャミもビッショビショ

洗濯しなきゃだわ…

でもさ…。

昨日も当社比とはいえ結構頑張ったこまゆるさん。

今朝どれくらい体重減ってるか実は楽しみだったのね

起きた時お腹ペコペコだったし。

んで、ウキウキしながら体重計乗ったんだけど…。

増えてた

しかも1.2キロも…

まださ…ヤル気になり始めたばっかだしさ…。

結果が出始めるまで暫くかかるんだろーなーとか思いつつ。

でもやっぱり凹むわー

あうあう

いや、いちいち凹んでたらダイエットなんて出来ないけどね。

…よし

ポジティブにいこうゾ

ガンバレこまゆる

今日腹筋と二の腕が痛いから、身体的には効いてる筈

早く数字的な変化が欲しいゼ

日曜日が法事なので、それまでに少しウエスト絞りたい…。

喪服のパンツがね…ご飯食べるとキツいのよね