ダイエット22日目

本日ジム。

朝はヨガ、夜もヨガ。

体重測定が怖いけどでも食べなくて測ると次また食べずに計らなきゃいけないなと思うからやはり食べてみる。体重では無い。見た目だといいきかせる。どこか数字にこだわりたくなる。

朝

画像無し。

胸肉の塩茹で

サラダ

昼ごはん

サラダ

白身魚のバジル焼き

ヨーグルト

夜ご飯

肉どうふ