朝食にパンを食べたら腹持ちが良かったので糖質は気になりながらも朝だけは食べることにした。

ようやく体重が減り始めた‼︎
しぶといな、この体。


朝ごはん
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昼ごはん

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夜ご飯
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ピカタを夜ご飯に作った。
小麦粉は大豆粉にしてみた。味にさほど変化無しなんで美味しかった。