40代からの体型が若返る温活リンパケアダイエット！姿勢改善専門サロン
簡単リンパケアでどのように体が変化して
いくか日々、美への探究をしている
古田紀子です😊
ご訪問ありがとうございます！
早速ですが…、
今日はダイエットのお話しをさせて
いただきますね😊❗️
「さとう式はダイエットにいいの？」って
よく聞かれます😊
そう、「さとう式は不調を解消するだけ
じゃなくダイエットにも凄くいいんですよ‼️」
っと私は声を大にしていつもお応えして
おります😊
さとう式リンパケアは筋肉をゆるめてリンパ(体液)の循環をよくしていきます。
なぜ？リンパ液の循環がダイエットに関係あるの？
と思われる方もおられると思うので少し簡単ご説明させていただきますね。
血液は心臓がポンプして循環しています。
リンパ液は筋肉がポンプの役目をしてリンパ(体液)を循環させてます。
硬い筋肉じゃポンプの役目を果たせなくなり、細胞に必要な栄養と酸素が行き届かなくなるだけじゃなく、老廃物も排出できにくくなります。
そして、リンパの流れが滞ってしまうと浮腫みや不調の原因にもなり、代謝も落ちてしまう！
加齢と共に基礎代謝が落ちてくるといわれてます、循環が悪いともっと落ちる感じですね💦
なので、健康・美容面でもリンパ液を、スムーズ循環させることがとても重要になってきます！
強い圧をかけずに、やさしくやさしくケアすることでどんどんリンパの巡りが良くなっていきます。
スムーズに流れるとお肌もみずみずしく、
いつも若々しい状態が維持できるんですよ💕
前置きが長くなってしまいました😅
本題に入りますね！
お写真のかたは４年ほど前からさとう式
リンパケアでお越しいただいてる
お客様(S様)です！
体が整ってくると生活習慣や食生活も自然と意識してきます。
S様はほとんどセルフケアはされませんが、施術に通っていただいてます。
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「健康はお金で買えない！」
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年齢と共に健康である事の大切さが身に染みて感じます。
S様もダイエットをお考えになられたのは健康のために…。
お体が整ってきて体にメリハリが出てくると、おしゃれをもっと楽しみたくなってきます❤️
カラダが整ってくる喜び✨
キレイになっていく喜び✨
もっと健康になって旅行やおしゃれを楽しんで下さいね🌈
ダイエット(さとう式)はその人の生きかたや思考までも変えてしまう。
S様がいつも口にされる事…、
「さとう式はみんなに必要！みんなすればいいのに！」と言ってくださるお言葉は私も同感です❗️（笑）
S様のご感想
さとう式の施術を初めて受けたのが4年前。
その頃は食べることも大好きで、痩せたいとかあまり思わずのほほんと過ごしていたと思います。
意識が変わったのは同い年の心友との別れでした。
健康に気をつけて
自分の歯で食べて、自分の足で歩いて生きたいと思うようになり
億劫だった歯医者にも通いつめて全て治し
食べるものにも気をつけるようになりました。
そして元々自分に合っているさとう式を味方につけることにしました。
インソールや靴下などのグッズをはじめ
月に2回から3回の施術を受ける。
とは言え、自分でのセルフケアはほとんどしません（笑）
チューブ体操少しするくらいです。
コロナ禍で行けなくなった約2年の間は
お天気病み(雨降りの前の頭痛)が再発して辛かったー。
私はお天気病みに悩まされていたひとりでした。
さとう式に通うようになり
巻き肩や腰痛が改善されただけでなく
お天気病みも無くなったんです！
これは本当に驚きでした。
そうして食べるものや
少しの運動などに加え
さとう式を味方にすることで
ここまで痩せました。
2年半ほど前、110キロあった体重が今は83キロほどです。
まだ太っていると言う自覚なので（笑）
もう少しがんばるつもりです。
いつもありがとうございます。
S様の想いが伝わるご感想もありがとう
ございます😊
年を重ねるのが楽しくなるくらい心身ともに健やかにスッキリ❗️
シンプルケアで年齢を逆行していこう！ご一緒にこれからも２年後、３年後もずっーと健康で魅力的な女性を目指しましょうね😊✨
ありがとうございました😊✨
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ありがとうございます😊
